有些寶寶非常容易莫名其妙的過敏全身癢，常常脖子又一圈紅，癢到一直滾來滾去一直哭，抱起來也一直癢到扭來扭去，真的很心疼，趕快給他擦藥跟吃藥，一個小時後才好轉睡去，媽媽們照顧寶寶真的很辛苦。
雖然遺傳體質無法改變，但我們可以及早在後天的環境上減少誘發因素的暴露，就能與過敏和平相處，環境包括了過敏原的正確避免與「飲食營養的調整」，這些都非常重要，所以想要讓孩子的體質打好基礎，從開始接觸副食品時就要建立良好的飲食習慣與觀念！
所謂好的飲食觀念就是吃新鮮的食材,儘量使用新鮮食材去做調味，不吃有化學及人工添加物的食品！所以為了不讓寶寶被誘發更嚴重的過敏（氣喘、異位性皮膚炎等等）媽媽可以試著在寶寶副食品中用最天然的食材
嘗試動物性蛋白質建議順序：蛋黃→魚→雞肉→豬肉→牛肉
所有的動物性蛋白質請先從低脂的開始試起！因為寶寶腸胃的消化系統還不健全，若是攝取過多的油脂容易造成過敏或腹瀉。
雙胞胎小凱&小祐 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
老爸總是把最好的給家人，甚至常常忘了照顧自己的健康！
今年父親節，就用最好的【魚鱻森】虱目魚精為老爸補充營養、健康呷百二！
小時候爸爸是我們心目中的超人，也是支撐全家重擔的大樹，終年不辭辛勞地工作、打拚卻從不說累，同時工作的壓力大、熬夜與應酬的生活、抽煙喝酒的習慣，外加不均衡的飲食，都可能是扼殺爸爸健康的頭號殺手。
許多爸爸在忙碌生活中，只記得照顧子女，卻常常忘了自己的健康，身為子女的我們，也應該好好檢視一下爸爸的健康狀況，在亮起紅燈前及時找出問題，進而改善及預防疾病的發生，更要有長時間保持健康的習慣，這時候可以從食療的方面著手，既安全又健康，營養來源比吃保健食品還要好。
雙胞胎小凱&小祐 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
虱目魚比鱸魚 營養多更多
還記得小時候阿嬤常常燉雞湯魚湯給孩子們補身體嗎??
在早期的時候，老一輩常常灌輸我們一個觀念，坐月子要喝滴雞精，手術後要喝鱸魚湯，更甚至小孩子成長天天喝著補身體，其實這些都是早期的觀念，在衛福部的資料證實...
虱目魚比鱸魚營養還要多，鈣比雞多6倍的營養
雙胞胎小凱&小祐 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
